Как работают жиросжигатели для мужчин и женщин: как выбрать лучшие

Стремление увидеть в зеркале свое стройное тело всегда соседствует с желанием сделать все быстро и с наименьшими нагрузками и ограничениями. Для помощи в этом выпускаются жиросжигатели, способствующие более быстрому рассасыванию жировых отложений. Прежде чем прийти в аптеку и приобрести первый попавшийся вид подобных добавок, узнайте, как работают жиросжигатели, чтобы выбрать самый эффективный и безопасный вариант.

Топ-5 препаратов для мужчин

Топ жиросжигателей для мужчин составляется по результатам отзывов потребителей на отечественных и иностранных ресурсах, а также после сравнения состава, плюсов и минусов каждого из них. Дальше вы увидите пять наиболее эффективных и популярных препаратов.

Многие задаются вопросом, как выбрать правильное средство и самый мощный жиросжигатель? Но нужно понять, что здесь нет однозначного ответа для всех и быть не может. Такой серьезный препарат должен подбираться индивидуально, с учетом всех особенностей организма, противопоказаний и побочных эффектов.

Один из самых главных советов – не выбирайте то, что подешевле, с умом изучайте состав, почитайте отзывы, проконсультируйтесь с врачом или тренером. Желательно выбирать питание только известных брендов в специализированных магазинах.

На этом я завершаю данную статью и прощаюсь с вами до следующей. Благодарю за внимание!

P .S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Приглашаю также в свой Instagram

Источник: http://pumping-effect.ru/sportivnoe-pitanie/luchshie-zhiroszhigateli-dlya-muzhchin.html

Жиросжигатели для похудения

Ускорить метаболизм, снизить аппетит, заставить жиры быстрее растворяться – для всего этого разрабатываются жиросжигатели. Они не считаются лекарственными препаратами, а относятся к разряду БАДов (биологически активных добавок). Жиросжигатели являются одной из форм спортивного питания. Их употребляют спортсмены, люди, занимающиеся бодибилдингом, женщины, желающие быстрее достичь нужной отметки на весах. Как работают жиросжигатели? Они оказывают помощь как в процессе похудения, так и в поддержании нормального веса.

Жиросжигатели разделяют на 5 основных видов. Они отличаются по содержанию активных ингредиентов разной направленности. Одни жиросжигатели делают упор на вывод жидкости из организма (это диуретики), другие, такие как адреномиметики, повышают общий уровень активности человека. Есть разновидности жиросжигателей, которые понижают аппетит или способствуют блокировке калорий, ухудшают всасывание жиров. Жиросжигатели могут выпускаться в виде жидких добавок, которые включаются в коктейли, инъекций, порошков, гелей, кремов, мазей.

Натуральные

Многие продукты питания, которые входят в наш рацион, являются натуральными жиросжигателями. Стоит увеличить их употребление, снизить количество вредной пищи и можно наглядно убедиться работают ли жиросжигатели. К таким продуктам относятся:

  • Кофеин. Это вещество увеличивает активность человеческого организма, благодаря чему повышается уровень адреналина, тратится больше энергии и ускоряется метаболизм.
  • Зеленый и черный чаи. Этот жиросжигатель содержат полифенолы, которые улучшают кровообращение и активизируют обмен веществ.
  • Говяжья печень. Она содержит железо, витамины группы В. Эти вещества способствуют превращению поступающих калорий в энергию, а не жир.
  • Морская капуста. За счет большого содержания йода она улучшает работу щитовидной железы, которая отвечает за обменные процессы.
  • Грейпфрут и лимон, комбинация которых является очень эффективной для худеющих, благодаря тому, что блокирует рецепторы, вызывающие чувство голода, чем регулирует аппетит.

Спортивные

Люди, серьезно занимающиеся спортом, помогают организму достичь нужной формы за счет жиросжигателей определенного вида. Как же работают жиросжигатели для спортсменов? Они эффективно проявляют себя вовремя хороших физических нагрузок и употребления спортпита (спортивного питания). Среди спортсменов популярны такие жиросжигатели, как термогенетики, которые заставляют жировые отложения участвовать в энергообмене и расщепляться. Это:

  • Lipo-6x от Nutrex;
  • Tight Hardcore от SAN;
  • Stimulant X (Anabolic Xtreme);
  • Cheaters Relief‎‎‎‎ от BSN.

Липотропики

К жиросжигателям липотропного типа относятся добавки, ускоряющие обменные процессы и расщепляющие жиры. Они работают за счет эффекта высвобождения из жировой ткани жирных кислот. Этот процесс происходит во время физических нагрузок. Затем, предположительно, жир расходуется в качестве источника энергии. Они не вызывают таких побочных эффектов других жиросжигателей, как бессонница, повышение давления и температуры. Минус липотропиков в том, что их действие не доказано и является спорным.

Блокаторы кортизола

Во время различных стрессовых ситуаций, таких как нервное напряжение, голодание, большие физические нагрузки в организме резко увеличивается уровень кортизола – одного из главных гормонов стресса. Он становится причиной разрушения мышц, накопления жира, усиления аппетита, повышения уровня глюкозы, давления. Жиросжигатели антикатаболики или блокаторы кортизола снижают все эти негативные реакции. С их помощью можно беспрепятственно худеть с сохранением мышечной массы. В этом, а не в снижении веса, заключается главный эффект антикатаболиков.

Блокаторы калорий

Еще один вариант жиросжигателей, который работают на похудение – это блокаторы калорий. Они бывают двух типов: блокирующие жиры и блокирующие углеводы. Первое вещество, такое как орлистат работает в кишечнике. Оно не усваивается, но «обманывает» организм, заставляя его потреблять меньше калорий. В результате чувство полного от еды желудка есть, а насыщения нет. Замечено, что после прекращения употребления препарата, организм работает с усвоением на 30% больше калорий.

Второй жиросжигатель работает для блокировки углеводов растительного происхождения. Он произведен на основе вытяжек из стручков фасоли. Он работает в направлении того, чтобы углеводы не усваивались. Так происходит примерно с 30% процентами этих веществ, поступающих в организм. Неусвоенные углеводы вызывают метеоризм, расстройство стула. Эффект от приема длится ровно столько, сколько препарат поступает в организм.

Диуретики

Действие диуретиков сводится к улучшению моторики кишечника и торможению всасывания жидкости. Это приводит к тому, что в организме уменьшается количество воды. Это сильно сказывается на весе, но эффект диуретиков непродолжительный. Кроме того, данные добавки могут приводить к таким побочным эффектам, как диарея, повышение потливости, судороги, нарушение ритма сердца, обезвоживание. На количество жира в организме диуретики никак не влияют, они лишь усиливают работу почек, снижают отечность, выводят соли, нормализуют кровяное давление. Принимаются диуретики только по назначению врача.

Как принимать

Перед началом курса необходимо точно рассчитать, от какого количества жира вам необходимо избавиться, за какой период времени этого удаться достичь. Дополнительно к приему добавок нужно выбрать подходящую диету и физические упражнения, так как сами по себе жиросжигатели будут иметь незначительный эффект. Прием средств для сжигания жира зависит от их типа и указан на каждом конкретном препарате. Есть и общие рекомендации, которые касаются всех добавок такого рода:

  • Существуют три самые распространенные схемы приема: через день, через 2 дня, 2 через 2.
  • Не рекомендуется принимать жиросжигатели на ночь. Последний срок — за 5-6 часов до отхода ко сну.
  • Одновременно с добавками стоит пропить комплекс витаминов и минералов, которые помогут избежать повышенного потоотделения.
  • Во избежание привыкания через каждые две недели приема стоит давать организму неделю отдыха.
  • Более 12 недель принимать жиросжигатели не рекомендуется.

10 лучших жиросжигателей

Большинство людей, ведущих или твёрдо решивших начать вести активный образ жизни, обычно вовсе не стремятся стать профессиональными спортсменами и бить рекорды. Их цель гораздо реалистичней – избавиться от лишних килограммов и обрести стройную спортивного вида фигуру.

Диета и физические нагрузки в этом деле первые помощники. Но бывают моменты, когда после первых успехов на ниве снижения веса или, когда до заветной цели, кажется, осталось совсем немного, процесс избавления от ненавистного жира вдруг замедляется или вовсе останавливается, несмотря на все усилия. И тут важно не утратить мотивацию и продолжать следовать выбранному курсу. А сдвинуть ситуацию с «мёртвой точки» в деле похудения и дать мощный энергетический заряд могут помочь спортивные жиросжигатели. О лучших в 2019 году жиросжигателях для женщин и мужчин и пойдет речь в нашем рейтинге.

Основные виды жиросжигателей

Жиросжигатели – понятие широкое. Иногда так именуют отдельные вещества с определёнными свойствами. Например, подавители аппетита, блокаторы жиров или углеводов, которые, в общем-то, ничего не сжигают, зато помогают не набрать вес и легче соблюдать диету.

Наиболее распространены в спортивном питании две группы жиросжигателей, которым в большей степени подходит этот термин.

  • Липотропики. Это самые безопасные и мягкие по воздействию на организм вещества. Их назначение – ускорять процесс утилизации жировых запасов, запущенный под воздействием физических нагрузок и диеты. Эффективность липотропиков невелика, зато и «побочек» нет и они даже полезны;
  • Термогеники (или термодженики). Основной способ воздействия – небольшое (0.5-2ºС) повышение температуры тела, ускорение метаболизма и подавление аппетита. Они самые эффективные, но и обладают побочными эффектами (впрочем, как и аптечные лекарства).

Важное замечание. Лучший эффект для похудения дают комплексные жиросжигатели, в составе которых термогеники, липотропики и подавители аппетита не просто работают совместно, но и их действие заметно усиливается.

Жиросжигатели или препараты помогающие сжигать жир

Прежде чем начать все таки стоит напомнить, что без диеты жиросжигатели не будут работать. Никому не хочется считать калории, всем хочется съесть какую-нибудь волшебную таблетку и автоматически запустить жиросжигание.
Но вряд ли это осуществимо, никакие жиросжигатели не дадут эффекта без диеты, но зато при соблюдении диеты жиросжигатели способны намного ускорить результаты.

Принцип работы жиросжигателей

Немного теории. Состав жиросжигателей состоит из таких веществ, которые попадая в организм осуществляют действия в нескольких направлениях. Некоторые из этих веществ по своей сути дублируют действия гормонов мозгового вещества надпочечников и нейромедиаторов — адреналина и норадреналина.

Поэтому они стимулируют бета-рецепторы в жировой ткани и за счёт этой стимуляции заставляют адепоциты (клетки, из которых преимущественно состоит жировая ткань) отдавать жиры в кровеносное русло.

Кроме того, вещества так же оказывают влияние на мышечные волокна, усиливая активность их работы, в итоге энергетический расход возрастает и жировая ткань активно окисляется и разрушается. Также эти вещества стимулируют дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую системы человека, желудочно кишечный тракт

Lipo-6 Black

На протяжении нескольких лет многими производителями изготавливались и выпускались в оборот огромное количество средств, которые были направлены для эффективного сжигания жиров организма в домашних условиях, но они внезапно исчезали. Их относили к категории экстремальные. Но сегодня нет в обороте больше таких средств, благодаря новому — под названием «Nutrex». — которые вышли на иной более новый уровень.

Сегодня на рынке представлено новое усовершенствованное средство под названием «Lipo-6 Black», которое является самым эффективным и лучшим препаратом для сжигания жиров. Специалистами была разработана формула для сжигания жиров, помогающая бороться с жирами на тех участках тела, где другие средства просто бесполезны.

После его применения результат не заставит себя долго ждать, и жиры растают на глазах. Если вы уже испробовали множество средств, которые не дали желаемый результат, то пришло самое время воспользоваться им. Этот неповторимый эффект достигается благодаря содержанию в нем ингредиентов, которые способствуют сжиганию жиров на животе, ногах, бедрах и других участках тела.

Применяют Lipo-6 Black следующим образом: три таблетки в первой половине дня и три таблетки во второй, запивать необходимо лишь водой и после еды. Курс необходимо пройти около 8 недель, после чего следует сделать продолжительный перерыв периодом 4 недели.

Источник: http://power-body.ru/zhiroszhigateli/

Отличие между препаратами для женщин и мужчин

Давайте выясним, отличаются ли жиросжигатели для похудения мужчин, от аналогичных средств, предназначенных для женщин. Многих интересует вопрос, существенное ли деление этих препаратов по половой принадлежности, или же это просто маркетинговый ход. Основные составляющие подобных средств являются одинаковыми для обеих полов. Это L-карнитин, кофеин, блокаторы жиров и углеводов.

Но так как мужские и женские организмы различаются не только по строению мышц, но и по биохимическим процессам, происходящих в них, то логично предположить, что дополнительные ингредиенты должны отличаться.

Женщины отдают предпочтение кардиотренировкам, для повышения тонуса и борьбы с лишними объемами. Это могут быть бег, езда на велосипеде, ходьба, плавание, аэробика или танцы – все те виды тренировок, требующих высокой скорости их выполнения. Мужские тренинги более ориентированы на сжигание жира и рост мышц. Чаще всего это отжимания, поднятие тяжелых железяк, тяги, жимы – упражнения, не зависящие от скорости исполнения. Эти различия производители и учитывают при создании своей продукции.

Мужские препараты содержат тестостероновые бустеры, например, такие как эврикома или Д-аспаргиновая кислота, в значительных количествах, вещества, совершенно точно противопоказанные женскому полу. Повышенное количество кофеина или гуараны также не рекомендуется принимать представительницам прекрасной половины человечества.

В состав средства для женщин часто добавляют большие дозы ингибиторов кортизола, для предотвращения потери мышечной массы во время тренировок вместо жировых отложений. Женский организм очень часто грешит подобным.

Получается, что несмотря на одинаковое назначение жиросжигающих препаратов для мужчин и женщин, более эффективно и безопасно сильному полу будет использовать средства, разработанные специально для них, с учетом всех особенностей, внутренних – строении мышц, и внешних – видов тренировок.

8 лучших жиросжигателей

Жиросжигатели помогают быстрей и эффективней попрощаться с лишними килограммами. Если Вы занимаетесь спортом, придерживаетесь сбалансированного питания и желаете ускорить процесс похудения, то эта группа спортивного питания для Вас. Мы поможем разобраться, какие препараты быстрей помогут достичь долгожданного результата и как правильно выбрать добавку.

Продукты, помогающие сжигать жир

В отличие от специального спортивного питания, естественные жиросжигатели гарантированно не содержат вредных веществ, доступны каждому и могут лежать без дела у вас в холодильнике, а вы об этом даже не подозреваете. Ускорить процесс похудения с помощью натуральных продуктов вполне реально, нужно лишь знать правильные ингредиенты.

Жиросжигающая пища чаще всего является низкокалорийной. Её принцип действия осуществляется за счет того, что на ее переваривание энергии требуется больше, чем ее калорийность. Такие продукты еще называют «минусовые».

Давайте рассмотрим наиболее эффективные из них:

Рейтинг лучших жиросжигателей 2019 года по версии «Эксперта цен»

Категория Место Наименование Рейтинг Цена
Лучшие термогенные комплексные жиросжигатели 1 Hi-Tech Pharmaceuticals Lipodrene Elite 9.9 / 10 2 550
2 Hi-Tech Pharmaceuticals Lipodrene 9.9 / 10 2 450
3 Cloma Pharma Cocodrene 9.8 / 10 1 800
4 Lipo 6 Black (Nutrex) 9.8 / 10 1 500
5 Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech) 9.7 / 10 2 390
6 Animal Cuts (Universal Nutrition) 9.7 / 10 3 100
Лучшие мощные термогенные жиросжигатели для опытных спортсменов 1 Black Mamba Hyperrush (Innovative Labs) 9.9 / 10 2 490
2 Cloma Pharma Black Spider 9.9 / 10 1 800
3 Hi-Tech Pharmaceuticals ECA Xtreme 9.8 / 10 2 200
4 Red Wasp (Cloma Pharma) 9.7 / 10 2 100

Hi-Tech Pharmaceuticals Lipodrene Elite

Hi-Tech Pharmaceuticals – американская фармацевтическая компания, которая в том числе производит широкий ассортимент добавок для похудения и контроля веса.

Этот жиросжигатель необычен тем, что основу добавки составляет экстракт листьев Коки. Той самой Коки, с которой начинала свою деятельность Кока-Кола, и которую позже пришлось заменить на кофеин. Естественно, что речь не идет о чистом кокаине, иначе эта добавка не стояла бы на полках магазинов спортивного питания. К тому же кроме кокаина, листья Коки содержат и другие алкалоиды, имеющие стимулирующее действие. Тем не менее, этот жиросжигатель поможет снизить аппетит и усталость.

Также к сильным компонентам Lipodrene Elite можно отнести 25 мг синефрина (из горького апельсина), работающего как эфедра, но более мягко, и аминоизогептан (DMHA, также октодрин), аналог экстракта герани (DMAA), который постепенно исчезает из составов жиросжигателей и предтреников из-за запрета на него в некоторых западных странах, но который до сих пор разрешена в России. DMHA стимулирует ЦНС, повышая внимание и ментальную концентрацию на тренировках, снижает чувствительность к боли, уменьшает аппетит и обладает липолитическим эффектом.

В состав Lipodrene Elite также входит теобромин и кофеин (150 мг), а также йохимбин, экстракт зелёного чая и экстракт листьев сенегалии, как источник фенилэтиламина для хорошего настроения.

Дозировка — 1 таблетка утром до завтрака, 1 таблетка после второго приема пищи, но не позднее, чем за 6 часов до сна. Не более 4 таблеток в сутки.

Источник: http://www.expertcen.ru/article/ratings/luchshie-zhiroszhigateli.html

Как выбрать

Действие жиросжигателей может быть более или менее выраженным из-за индивидуальных реакций организма. Например, кому-то противопоказан кофеин, кому-то — другие составляющие этих продуктов. Важен и принцип действия веществ. Кто-то страдает отечностью, значит ему необходимы диуретики, непомерный аппетит ограничивается другим видом препаратов. Начинать принимать их впервые лучше всего с облегченных вариантов, таких как омега-3 или L-карнитин.

Самые эффективные жиросжигатели для похудения

Среди многих препаратов для сжигания жира сложно сразу решить, какой жиросжигатель лучше, но некоторые пользуются особой популярностью. Практика показывает, что они помогают достичь очень хорошей потери веса вместе с незначительными корректировками питания и образа жизни:

  • Lipo-6x от Nutrex. Это популярные жиросжигатели для женщин. К нему прибегают за помощью, когда нужно быстро привести в форму бедра, живот, ягодицы. Он содержит йохимбин, который оказывает отличное стимулирующеее действие на организм. Средний результат — 5 килограммов потери веса за 30 дней.
  • Tight Hardcore от SAN. Данное средство отличается способностью убирать давно отложившиеся жиры, особенно в области живота.
  • Cheaters Relief‎‎‎‎ от BSN. Этот вид жиросжигающего средства обладает действием по блокировке углеводов и жиров.
  • Stimulant X (Anabolic Xtreme). Этот препарат рекомендуется людям, которые практикуют активные тренировки. Он содержит кофеин, чем становится похожим по своему действию на энергетический напиток.
  • L-карнитин. Это лучший жиросжигатель в отношении дешевизны и безопасности для здоровья. Он является натуральным природным веществом, поскольку естественным образом синтезируется в организме, но из-за малого количества замедляет обмен веществ. Дополнительное употребление в пищу L-карнитина устраняет эту проблему.
  • Синефрин – добавка, получаемая из горького апельсина, которая повышает активность, дает энергию, помогает расщеплять жиры.

Побочные эффекты

Жиросжигатели – средства очень популярные, но, как и любые препараты, при их приеме важно соблюдать некоторые условия. Например, полностью отказаться от алкоголя. Иначе желанный результат не только не наступит, но могут проявиться побочные эффекты от жиросжигателей. Среди них наблюдается:

  • учащенное сердцебиение;
  • скачки артериального давления;
  • раздражительность;
  • нервное возбуждение;
  • усиленное потоотделение;
  • проблемы с пищеварением;
  • бессонница;
  • изжога и тошнота.

Купить средства для сжигания жира можно, начиная от нескольких сотен рублей на такие недорогие добавки, как L-карнитин и заканчивая несколькими тысячами на более действенные препараты. К ним относятся усиливающие обмен веществ и повышающие адреналин термогеники. Препараты выпускаются в таблетках по 60, 80, 90, 120 капсул, а также в жидком виде от 500 миллилитров и более. В интернет-магазинах можно найти жиросжигатели по более приемлемым ценам, где переплата идет только за доставку.

Источник: http://allslim.ru/178-kak-rabotayut-jirosjigateli.html

Виды жиросжигателей

Начнем анализ с малоэффективных препаратов, но с отсутствующими побочными эффектами и закончим сильными препаратами, но зато с серьезными побочками.

Липотропики

Не очень эффективные жиросжигатели, но зато безвредные. Липотропики — это витаминоподобные вещества, которые так или иначе способствуют более быстрому расщеплению жиров. Они безопасны, потому что они помогают чуть интенсивнее проходить естественным процессам в организме, не перегружая его, и не создавая стресса.

L-карнитин

Первый препарат, который приходит на ум это всем известный L-карнитин. Выпускается в виде таблеток, капсул, в жидком виде, в виде порошка. Прием l-карнитина создает условия, для более интенсивной транспортировки жирных кислоты в митохондрии клеток, в такие структуры из которых происходит окисление жиров, и энергетика организма увеличивается.

Добавки, которые содержат l-карнитин в принципе безопасны и могут применяться практически с любым человеком. Более того, людям, у которых возникают проблемы с сердцем полезно принимать добавки с карнитином, потому что они обеспечивают сердечную мышцу энергией и питательными веществами.

L-карнитин – это обычная аминокислота, которую мы получаем из пищи, а дополнительный прием l-карнитина будет немного ускорять процесс транспорта жиров.

Липотропики из спортивного питания

Следующий препарат, а точнее вид препаратов это таблетированные или капсулированные препараты с практически идентичным составом. Липотропики составляют половину всех жиросжигателей на рынке спортивного питания.

Все они имеют практически идентичный состав, который включает в себя:

  • Липолиевая кислота
  • витамин
  • B6
  • Метионин
  • Селен
  • экстракты различных трав
  • кофеин

В общем липотропики это самый безопасный вид жиросжигателей, ну и сильного эффекта они вам не дадут.

Термогеники

Второй комплексный вид жиросжигателей это термогеники.

Термогеники это вторая половина жиросжигатели с прилавков спортивного питания. Принцип работы термогеников заключается в повышении температуры тела, разгона обмена веществ и подавлению аппетита.

Состав термогеников похож на состав липотропиков, туда включают обычно:

  • кофеин
  • гидроксилимонная кислота
  • Холин
  • гуарана
  • экстракт зеленого чая
  • экстракт других трав

По отдельности эти ингредиенты не очень сильные, а вместе они дают достаточно приличный результат.

Побочные эффекты термогеников

У этого класса препаратов уже имеются побочные эффекты

  1. Они не рекомендованы тем людям, у кого есть аритмии, тахикардии или другие заболевания сердца.
  2. Также не рекомендованы людям с заболеваниями щитовидной железы.

Адреномиметики

Адреномиметики это такие вещества, которые так или иначе усиливают выделение адреналина и норадреналина или стимулируют рецепторы, реагирующие на адреналин и норадреналин. Между прочим эти гормоны одни из самых важных из ряда жиросжигающих гормонов.

И все нижеприведенные препараты будут так или иначе влиять на альфа- или бета- рецепторы.

Кленбутерол

Кленбутерол возбуждает бета-рецепторы и соответственно знак жиросжигание проходит значительно быстрее. И конечно у клена есть свои побочные эффекты — это учащенное сердцебиение, тремор, состояние беспокойства.

Йохимбин

Йохимбин воздействует на альфа-рецепторы, блокирующие жиросжигание. А йохимбин блокирует в свою очередь альфа-рецепторы и соответственно жиросжиганию у нас больше ничего не мешает.

Побочные эффекты йохимбина:

  • расширяет сосуды особенно в области малого таза, у мужчин наблюдается повышение потенции;
  • также наблюдается сонливость
  • головокружение
  • учащенное сердцебиение

Кофеин

У кофеина много жиросжигающих свойств, поэтому он является неотъемлемой частью любого жиросжигателя. Но сейчас нас интересует само влияние кофеина на бета-рецепторы. Кофеин стимулирует бета-рецепторы меньше чем кленбутерол, но достаточно ощутимо, запускает липолиз, активируя ферменты, которые отвечают за сжигание жиров.

Помимо всего прочего кофеин стимулирует центральную нервную систему. Это очень полезно, потому что в условиях энергетического дефицита наша активность замедляется, а под воздействием кофеина мы способны выполнять работу более интенсивно и более продолжительно. Поэтому прием кофеина перед тренировкой будет эффективным.

Побочные эффекты кофеина:

При постоянном использовании негативно влияет на нервную систему, что приводтт к снижению умственной и физической работоспособности.

Синефрин

Это вещество добываемое из горького апельсина, это вещество удивительно похоже на адреналин. Прием синефрина вызывает те же реакции, что и выброс адреналина — повышается активность нервной системы, увеличивается термогенез, раскручивается метаболизм и снижается аппетит. Все это очень сильно влияет на процесс жиросжигания.

Побочные эффект синефрина типичны для любого адреномиметика, это учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление и возможная головная боль.

В итоге из легальных препаратов для жиросжигания имеется 3 группы жиросжигателей: липотропики и термогеники и адреномиметики.

Липотропики слегка подтягивают расщепление и транспорт жиров. Термогеники повышают температуру тела и разгоняют обмен веществ.

Адреномиметики стимулируют рецепторы и секрецию адреналина.

Для достижения максимальных результатов весьма эффективным будет использование пользование сразу нескольких жиросжигателей совместно с друг другом. Результаты будут очень ощутимы, но следует помнить, что без диеты ничего не получится.

Очень простая комбинация для жирожигания это сочетание кофеина и L-карнитина. Приняв эту комбинацию перед тренировкой можно получить достаточно хороший эффект. С одной стороны, за счет кофеина тренировка пройдет более интенсивно, кофеин является стимулятором нервной системы и помогает взбодриться перед тренингом, и за счет того, что карнитин обеспечивает транспорт жирных кислот в митохондриях, он дает приток энергии.

Как принимать жиросжигатели?

Принимать жиросжигатели продолжительное время не эффективно. К любым химической веществам через некоторое время происходит привыкание, даже если это вещества растительного происхождения.

Именно поэтому рекомендуется после определенного курса, который обычно длится 1-1,5 месяца делать перерыв также на месяц.

Работая на собой и над своим телом никогда не упускайте момент, что у какой бы жиросжигатель и компонент вы не выбрали без жесткой диеты, без тщательного подбора плана питания результата от жиросжигателей не будет. А будут только в совокупности с правильно выбранной диетой.

Как действуют жиросжигатели

Помогают ли жиросжигатели похудеть и каково действие этих препаратов? Это зависит от активных компонентов добавок и того, совмещаете ли вы прием их прием со спортивными тренировками, повышающими адреналин, и правильным питанием. В общем их действие сводится к блокировке альфа-рецепторов, которые блокируют сжигание жира, и стимуляции бета-рецепторов, которые, наоборот, способствуют этому. Препараты становятся транспортом жировых запасов к митохондриям, где они расщепляются. Результат их действия сводится к следующим эффектам:

  • Подавляется аппетит.
  • Происходит блокирование поступающих жировых молекул.
  • Повышается обмен веществ.
  • Из организма выводится лишняя жидкость.
  • Снижается уровень всасывания жиров и углеводов.
  • Происходит расщепление уже имеющихся жировых клеток.
  • Наблюдается термогенный эффект.

Жиросжигатель какой фирмы выбрать

Купить жиросжигатели сегодня не составляет никакого труда, а вот выбрать качественную продукцию не всегда удается. Многие производители спортивного питания используют недорогое сырье и не соблюдают технологию очистки, и, как результат, покупатель получает низкокачественный продукт, который может оказаться не только неэффективным, но и небезопасным.

Мы подготовили рейтинг ведущих брендов спортивного питания, которые выпускают проверенные временем препараты для снижения веса и похудения:

4. Universal Nutrition

5. Innovative labs

Продукция этих компаний давно завоевала доверие покупателей по всему миру. Товар отвечает европейским и международным стандартам качества, поэтому стоимость препаратов зачастую является высокой.

Black Spider 25 Ephedra

Это один из самых мощных термогенных жиросжигателей компании Cloma Pharma. Черная вдова – продукт натурального происхождения. Препарат содержит эфедру, кофеин, аспирин, благодаря которым тонизирует и стимулирует ЦНС. Добавка способствует расщеплению жиров до 12 % быстрее, чем без ее применения. В упаковке содержится 100 капсул. Максимальная суточная дозировка – 2 капсулы.

Достоинства:

  • имеет исключительно положительные отзывы;
  • в комплексе с интенсивными нагрузками способствует «прорисовке» рельефа мышц;
  • улучшает кровообращение;
  • увеличивает температуру тела, что приводит к более интенсивному сгоранию жира;
  • уменьшает аппетит, лишний вес и проявления целлюлита;
  • ускоряет обмен веществ, в т.ч. жировой метаболизм.

Недостатки:

  • необходимо пить повышенное количество жидкости, чем обычно;
  • запрещено сочетать с другими жиросжигателями; стимуляторами, которые содержат кофеин (кофе, чай);
  • противопоказания: возраст до 18 лет; проблемы с щитовидной железой, сердцем; беременность; лактация; расстройства сна; повышенная возбудимость; гиперчувствительность.

Hydroxycut Hardcore Elite

Механизм действия этого жиросжигателя направлен на умеренное повышение температуры тела, что приводит к ускорению метаболизма и в конечном итоге к потере веса. В комплексе с интенсивными нагрузками и диетой этот препарат является очень эффективным для быстрого похудения. В основе добавки расположились растительные экстракты и кофеин. Упаковка содержит 100 капсул и рассчитана на 50 приемов.

Достоинства:

  • стимулирует липолиз, т.е. способствует расщеплению накопленного жира;
  • ускоряет клеточный метаболизм;
  • активизирует работу ЦНС;
  • помогает уменьшить количество подкожного жира, даже при незначительной корректировке питания;
  • повышает силу, выносливость, энергетический тонус;
  • улучшает память;
  • результат заметен после одного применения.

Недостатки:

  • после применения появляется чрезмерная возбудимость, поэтому не стоит принимать за 6 часов до сна;
  • при превышении суточной дозировки появляется тахикардия, потливость, тремор, раздражительность и перегрузка нервной системы;
  • не рекомендуется принимать лицам до 18 лет, во время беременности, при наличии заболеваний сердца, сахарного диабета, гипертонии, при лактации.

B4 от производителя BPI Sports

В основе этого высокоэффективного жиросжигателя содержится кофеин, растительные экстаракты, витамины. Препарат является универсальной добавкой, которая подходит мужчинам и женщинам, а также для опытных спортсменов и для любителей. Добавка содержит 30 капсул. Принимать рекомендовано по 1 капсуле (в первой половине дня) в сутки.

Достоинства:

  • длительное действие;
  • нормализует синтез липидов и белков;
  • минимальная нагрузка на сердце;
  • быстро усваивается, эффект от применения наступает через четверть часа;
  • стимулирует работу ЦНС и повышает тонус организма;
  • ускоряет метаболизм;
  • отодвигает наступление состояния усталости;
  • уменьшает вес, целлюлит;
  • улучшает состояние кожных покровов.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • после приема могут появиться следующие реакции: боль в животе, изжога, учащение пульса, перевозбуждение ЦНС;
  • добавка повышает кровяное, внутриглазное давления, поэтому не подходит гипертоникам;
  • противопоказания: лактация, беременность, сердечные, аутоиммунные заболевания;
  • нельзя совмещать прием препарата с употреблением кофеиносодержащих напитков (кофе, чай).

Lipo-6 Black Ultra concentrate

Добавка является термогеником с умеренным действием. В основе содержатся: кофеин, растительные экстракты, синефрин и пр. Препарат ускоряет липолиз, что способствует нормализации обмена веществ. Результат становится заметен после применения добавки в течение недели. Средние показатели в потере веса за месяц – 5-7 кг, в зависимости от нагрузки и питания. Упаковка содержит 60 капсул и рассчитана на 30-60 приемов.

Достоинства:

  • сжигает жир с помощью умеренного термогенного действия;
  • повышает выносливость;
  • быстро усваивается организмом;
  • улучшает работу кровеносной системы;
  • увеличивает мышечный тонус;
  • стимулирует выработку адреналина;
  • уменьшает аппетит;
  • способствует быстрому наращиванию мышц.

Недостатки:

  • после применения могут появиться нежелательные реакции в виде головокружения, тахикардии;
  • нельзя комбинировать прием жиросжигателя с употреблением кофе, чая, других термогеников;
  • противопоказания: подростковый возраст, болезни сердца, гипертония, астма, психические расстройства;
  • препарат снижает количество жидкости в организме.

ANADROX PUMP BURN

Добавка оказывает тройное действие на организм: повышение энергетического тонуса, нормализация баланса азота в тканях мышц, сжигание жира. Содержит витамины, энергетики, растительные экстракты, бустеры окиси азота. Препарат отличается эффективным действием при минимальных физических нагрузках. Даже после 2-3 разовой тренировки в неделю, спортсмен заметит рельефность мышц и уменьшение подкожного жира. Упаковка бывает 112 и 224 капсулы, рассчитана на 28 и 56 приемов (4 капсулы=1 порция).

Достоинства:

  • выраженный памп-эффект;
  • формирование четкого рельефа мышц;
  • усиливает кровоток и, как следствие, питание мышечных тканей;
  • повышает работоспособность и производительность тренировок;
  • позволяет поддерживать мышцы в тонусе продолжительное время без вреда для здоровья;
  • быстро усваивается;
  • уменьшает подкожный жир и целлюлит, корректирует фигуру;
  • активизирует метаболизм.

Недостатки:

  • высокая стоимость;
  • принимать не позже 6 часов до сна, в противном случае может появиться бессонница;
  • добавка не совместима с анальгетиками и кофеиносодержащими продуктами;
  • противопоказания: подростковый возраст, беременность, диабет, лактация, гипертония, болезни сердца.

Fat Burners For Women

Эта мощная термогенная добавка разработана для женщин. В составе содержит: инозитол, растительные экстракты, левокарнитин, холин, бетаин и пр. Препарат оказывает мягкое действие и не вызывает нежелательных реакций. Эффект от применения становится заметным после 4-х дней регулярного приема в комплексе с аэробными нагрузками и сбалансированным питанием. Средняя потеря веса за месяц – 5-10 кг. Упаковка содержит 120 капсул. Максимальная суточная дозировка – 3 таблетки.

Достоинства:

  • способствует активизации и ускорению клеточного метаболизма;
  • восстанавливает водно-солевой баланс организма;
  • препятствует образованию подкожного жира, целлюлита, способствует его расщеплению;
  • нормализует уровень холестерина в крови, работу ЖКТ;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • предотвращает окисление мышц;
  • повышает энергию и работоспособность;
  • уменьшает аппетит;
  • защищает печень от интоксикации.

Недостатки:

  • противопоказания: гипертония, беременность, лактация, болезни печени, ЖКТ, сердца;
  • прием необходимо совмещать с повышенным употреблением воды (не меньше 3 л в день), т.к. добавка выводит жидкость из организма;
  • после применения могут появиться следующие реакции: тошнота, расстройство ЖКТ, головокружение, в таком случае следует уменьшить суточную дозировку.

HellFire от производителя Innovative labs

Препарат является одним из наиболее мощных термосжигателей. По эффективности превосходит Черную вдову от Cloma Pharma. Благодаря высокой концентрации ЕРН и сильнодействующим термогенным агентам, результат заметен после первого применения. Добавка задействует все ресурсы ЦНС и позволяет добиться высоких результатов в спорте, даже при сравнительно невысоких нагрузках. Упаковка содержит 100 капсул. Максимальная суточная дозировка – 2 капсулы.

Достоинства:

  • активизирует работу ЦНС, повышает энергетический тонус;
  • уменьшает подкожный жир, целлюлит без потери мышечной массы;
  • улучшает концентрацию и память;
  • увеличивает рост силовых показателей;
  • отодвигает наступление состояния усталости;
  • подавляет чрезмерный аппетит.

Недостатки:

  • добавка не совместима с лекарствами на основе аспирина, другими жиросжигателями, напитками с содержанием кофеина;
  • добавка учащает сердечный ритм, поэтому не рекомендована лицам со слабым сердцем;
  • противопоказания: несовершеннолетние дети, беременность, лактация, сахарный диабет, повышенное АД, болезни щитовидной железы.

KETO-XT от производителя BPI Sports

Препарат не содержит сильнодействующих нейростимуляторов. В составе добавки присутствуют: CLA, левокарнитин, кетоны малины, зеленый кофе, поэтому жиросжигатель подходит больше непрофессиональным спортсменам. Препарат является общеукрепляющим средством, которое помогает набрать мышечную массу и избавиться от подкожного жира. Упаковки бывают с содержанием в 60 и 90 капсул. Максимальная суточная дозировка – 3 капсулы.

Достоинства:

  • добавка оказывает комбинированное действие: стимулирует липолиз, повышает энергетический потенциал организма, способствует увеличению объема мышц;
  • не создает нагрузки на сердце;
  • улучшает самочувствие, кровообращение;
  • предотвращает процессы накопления жира;
  • уплотняет суставы и кости;
  • повышает иммунитет.

Недостатки:

  • противопоказания: лактация, гиперчувствительность, беременность, диабет, астма;
  • нежелательные реакции: покалывание, покраснение кожи;
  • добавка не совместима с напитками, содержащими кофеин.

Выбираем самый эффективный жиросжигатель — руководство для мужчин

Автор: Иван Устинов

Привет, парни! Сегодня статья для вас и мы будем говорить о жиросжигателях. Для девушек на эту же тему статья будет чуть позже. Узнаем какие основные виды этого спортпита существуют, какие марки самые эффективные и как обычные продукты смогут нам помочь в борьбе против жира.

Кстати, очень актуальная информация именно сейчас, так как завтра уже наступает весна и тема сжигания жира становится все более горячей и обсуждаемой. Спортзалы начитают трещать по швам от огромного количества «подснежников», наводнивших их. Так что если вы вдруг надумали подсушиться, советую к изучению информацию ниже.

Также рекомендую вот эту крутую статью на тему эффективного похудения. Эта информация поможет вам правильно сжигать жир, сохраняя при этом мышцы!

Для быстрого набора мышечной массы необходимо не только интенсивно тренироваться, но и усиленно питаться. Но часто возникают ситуации, когда вместе с мышцами накапливается и лишний вес в виде подкожной жировой прослойки, даже при правильном, сбалансированном питании.

Но не стоит отчаиваться, выход есть, избавиться от лишнего жира помогут эффективные помощники каждого бодибилдера – жиросжигатели. Эта статья поможет вам определиться, какой жиросжигатель самый эффективный для мужчин, а также правила его безопасного использования.

Марина Варламова
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Hudoba.ru