Чай каркаде для похудения: как пить и заваривать напиток из гибискуса

Трехдневная программа рассчитана на очищение организма. Максимальная потеря веса составляет 1,5 кг.

  1. На завтрак подойдут отварные белки куриных яиц с добавлением цельнозернового хлебца и нежирного сыра.
  2. Обед составить из овощного супчика и свежего салата (огурцы и капуста).
  3. Поужинать салатом из фруктов и стаканом натурального йогурта.

В перерывах приема еды выпить литр чая, добавить несладкие фрукты. Придерживаться такой диеты рекомендуют один раз в 30 дней.

Трехдневная диета противопоказана:

  • женщинам в период беременности и кормления;
  • страдающим давлением;
  • заболеванием почек.

Подведем итоги

Каркаде выгодно отличается от множества БАДов, которые находятся сегодня на пике популярности, благодаря своей стопроцентной натуральности. Поэтому с уверенностью можно заявлять об абсолютной безопасности снижения веса с его помощью. Однако диетологи говорят, что надеяться на серьезный отвес, употребляя только этот напиток и не прилагая совершенно никаких усилий дополнительно, по меньшей мере, очень наивно.

Чай из гибискуса действительно хорошо помогает похудеть. Но только если использовать его как составляющую часть целого комплекса мероприятий, главными из которых являются соблюдение грамотно выстроенной диеты и ведение здорового образа жизни. Кстати, отзывы худеющих также свидетельствуют об этом факте. Каркаде окажет неоценимую помощь в очищении кишечника (не будучи при этом слабительным средством), но не сожжет жировые клетки, которые наращивались в течение многих лет. Поэтому эффект применения каркаде как самостоятельного средства будет минимальным.

Источник: http://abgym.ru/bady/chay/karkade.html

Как заваривать каркаде для похудения?

Засыпать 30 г сухих лепестков суданской розы в чайник, залить 1,5 литрами холодной кипяченой воды. Вода должна быть мягкой, тогда каркаде максимально проявит себя. Нагреть до горячего состояния, но не доводить до кипения. Настаивать под плотной крышкой несколько минут. Чем дольше он настаивается, тем более насыщенным становится его цвет и вкус. Чайник должен быть эмалированным или стеклянным, но не металлическим, так как металлическая посуда портит вкус напитка. Чай отличается характерной кислинкой, которая может не понравиться. Чтобы исключить сахар, неприемлемый во многих диетах, разбавить кислоту чая можно чайной ложкой меда.

Рецепты приготовления чая каркаде:

  • Предварительно замочить заварку (цветы гибискуса) на несколько часов или на ночь. Затем довести до кипения и на медленном огне дать покипеть в течении пяти минут и снять. Далее — по вкусу можно добавить сахар и пить либо горячим или охладить и пить холодным. Можно использовать отвар, как основу для других напитков.
  • Лепестки не замачиваются, а просто закладывается сухая заваркуав кипящую воду и кипятится 3 минуты. Вода окрасится в рубиновый цвет, и приобретет сладковато-кисловатый привкус. Можно пить с сахаром, но лучше — без него.
  • Залить каркаде крутым кипятком и настаивать от 5 до 10 минут, регулируя таким образом крепость заварки. Чтобы чай был более насыщенным и полнее раскрылись свойства гибискуса, предпочтительнее заварку выдерживать 10 минут.
  • Засыпать 2-3 чайных ложки цветков гибискуса в турку (200-250 мл), залить холодной водой и поставить в раскаленный песок. Дать возможность напитку прокипеть минут 4-5. Пить можно, как в горячем, так и в холодном виде.
  • В холодный каркаде добавить мед и разлить по бокалам со льдом.
  • Можно вообще не заваривать каркаде, а пить настоянные на воде в течение 8-12 часов цветы гибискусов.
  • Добавьте в заварку специи (корицу, имбирь, цедру, гвоздику, ваниль), травы (мяту, мелису, тархун), фрукты (малину, смородину, ежевику) и тоже получите напиток с изысканным вкусом и неповторимым ароматом.

Вы можете проявить фантазию и на основе заваренного каркаде сделать любой освежающий или согревающий напиток — безалкогольный (или алкогольный) пунш, например.

Чай каркаде для похудения

В южных тропических широтах растет роскошное растение с яркими цветами, которые дают лепестки для тонизирующего напитка. Называется растение суданская роза – гибискус. Полезные свойства каркаде принесли ему необычайно широкую популярность. Вкусный ароматный чай действует успокаивающе, дарит хороший сон. Его полезно пить на ночь.

Он одновременно взбадривает и успокаивает нервную систему. Врачи часто рекомендуют его при неврозах, депрессивных состояниях, в стрессовых ситуациях. Чай каркаде не способен вылечить болезнь нервов, но он – приятное дополнение к традиционному лечению, поднимает настроение и дарит удовольствие от употребления ароматного душистого напитка.

Как пить

Чай каркаде позволяет за месяц избавиться от 3-4 кг. Как принимать напиток? Его нужно пить по 2-3 чашки в день за полчаса до еды. Максимальная польза будет, если принимать его в теплом виде.

Существуют и другие способы употребления. Для усиленного очищения организма от вредных веществ и ускорения обмена жиров, напиток нужно принимать по схеме. Как пить?

Курс рассчитан почти на месяц приема, есть 3 периода:

  1. Первые 3 недели ежедневно выпивать по 1 л напитка на основе гибискуса.
  2. Сделать перерыв 7 дней, заменив каркаде зеленым чаем.
  3. В течение 10 дней продолжить употребление напитка в объеме 1 л в день.

Чтобы не пострадала зубная эмаль, после каждого приема чая нужно полоскать рот водой.

Противопоказания

Согласно отзывам врачей, настои из суданской розы являются безопасным методом для похудения. Тем не менее, существуют некоторые предостережения для тех, кто в больших количествах употребляет каркаде для снижения веса. В состав растения входят органические кислоты, способные разрушать зубную эмаль. По этой причине следует полоскать рот после каждого употребления напитка из гибискуса. Отвар противопоказан пациентам с хроническими заболеваниями желудка, при язвах или гастрите.

В процессе терапии чай будет непременно раздражать слизистую, что может плохо отразиться на самочувствии людей. Даже при условии, что отвар нормализует пищеварение и восстанавливает микрофлору, некоторым пациентам лучше подобрать другие методы для похудения. Беременным женщинам разрешается принимать не более стакана напитка из суданской розы в день.

Польза чая с гибискусом для похудения

В комплексе с физическими упражнениями и правильным питанием, красный чай каркаде увеличивает эффективность похудения. Помогает восстановить кишечную микрофлору, улучшает пищеварение. Напиток обладает мочегонным эффектом и выводит из организма продукты распада, что способствует устранению жировых отложений. Помимо помощи в снижении веса, чай оказывает следующее воздействие:

  • укрепляет сосуды, сердечную мышцу;
  • снижает давление;
  • борется с воспалительными процессами;
  • растворяет холестериновые отложения;
  • снижает температуру, жар.

Основой напитка каркаде является суданская роза, которая придает насыщенный красный цвет и наделяет его полезными свойствами. Цветок является источником антиоксидантов, флавоноидов, пектинов, и органических кислот, что в совокупности дает пользу организму, стимулирует сжигание жиров, похудение.

В каком количестве употреблять

Специалисты рекомендуют выпивать по три стакана напитка из гибискуса в день для быстрого снижения веса. Однако прежде чем добавить красный чай в свой рацион, следует проверить реакцию организма на употребление отвара. В интернете можно встретить противоречивые отзывы касательно усвояемости активных веществ растения, у некоторых людей регулярное применение каркаде вызывает обострение болезней. Для предупреждения развития проблем со здоровьем диетологи советуют делать перерывы и чередовать несколько сортов чая, например, зеленый, черный или фруктовый.

Каркаде для похудения: удивительный напиток

Каркаде – напиток, позволяющий избавиться от многих болезней. Его целебные свойства – многогранны, а вкус – необычен и способен покорить жителя любой страны.

Этот чай, приготовленный из лепестков розы суданской (гибискуса), способен тонизировать в летнюю жару и согревать в зимнюю пору.

Напиток обладает оздоровительными функциями благодаря содержащимся в лепестках розы фруктовым кислотам, аминокислотам, микроэлементам, комплексу витаминов, биофлавоноидам, кверцитину и рутину.

Регулярное употребление каркаде помогает повысить иммунитет, укрепить капиллярные сосуды, снизить давление, наладить работоспособность печени, избавить от нервного напряжения, улучшить зрение, снять спазмы мышц, облегчить симптоматику сахарного диабета и варикоза, снизить уровень холестерина, избавить организм от накопившихся в нем токсинов.

Чтобы вышеописанные свойства не были мифическими, перед покупкой нужно проверить качество каркаде. Каждый засушенный цветочек должен сохранять свой бордово-розовый цвет. Если чай истерт до порошкообразного состояния, то он не будет нести пользу для организма, впрочем, как и вред.

Каркаде для похудения: эффективность и противопоказания

Разберемся в полезных свойствах и противопоказаниях чая каркаде для похудения, которые давно известны на Ближнем Востоке, где он применяется несколько тысячелетий.

Полезные свойства:

    Чай каркаде от давления использовался в арабских странах давно, но последние исследования доказали его эффективность с научной точки зрения. Его действие на давление зависит от того, как пить каркаде. Если принимать напиток горячим, то давление повышается.

Это связано со стимулирующим влиянием горячего каркаде на нервную систему.

Если же принимать напиток в холодном виде, то давление снижается.

По данным исследований чай влияет на систолическое давление и мало меняет диастолическое. Эффективность основана на мочегонном действии, на расширении артерий при его приеме (тормозит высвобождение гормонов, сужающих кровеносные сосуды).

Противопоказания чая каркаде

  1. Чай каркаде при беременности и при желании завести ребенка лучше не употреблять (эстрогенный эффект стимулирует сокращение матки и тормозит созревание яйцеклеток).
  2. Напиток усиливает эффективность парацетамола, противовирусных препаратов, и некоторых противоопухолевых лекарств и может увеличить риск развития побочных действий этих медикаментов. Поэтому стоит воздержаться от чая при необходимости принимать эти лекарства.
  3. У людей с артериальной гипотензией прием чая в большом количестве может вызвать коллапс.
  4. Алкалоиды каркаде могут привести к ухудшению внимания и концентрации при чрезмерном употреблении.
  5. Как любой продукт, красный чай каркаде может вызвать аллергическую реакцию.

Состав чая каркаде

Сочетание полезных микроэлементов, жизненно важных аминокислот полезно для всех органов человеческого организма. С помощью аминокислот обновляется клеточный состав тканей. Так же незаменимы фруктовые кислоты, пектин, биофлавониды.

Постоянно употребляя каркаде можно устранить недостаток витаминов, придать силы, наладить работу ЖКТ. Скопившиеся в кишечнике токсины удаляются при регулярном стуле. За счет такого очищения прибавляется здоровье и красота стройной фигуры.

Отрицательные стороны

Наряду с полезными свойствами при большом употреблении можно спровоцировать:

  1. Обезвоживание организма. Растение обладает мочегонным эффектом.
  2. Вызывает диарею. Такая реакция характерна не для всех, но вполне реальна.
  3. Возможно нарушение в работе ЖКТ при неконтролируемом употреблении.
  4. Не рекомендуется прием натощак и перед сном.
  5. Неоднозначное влияние на давление. Холодный чай понижает, горячий – повышает.
  6. Приостановить употребление во время посещения стоматолога. Насыщенный цвет способен окрасить пломбы.

Способствует ли чай каркаде похудению и какие полезные свойства

Каркаде — это напиток из высушенных лепестков суданской розы. Обладает терпким кисловатым вкусом и имеет ярко-красный цвет, эффективно борется со многими заболеваниями, укрепляет иммунитет и помогает сбросить вес. Чай каркаде для похудения используется в медицинских целях (по назначению), фигурирует в схемах диетического питания.

Польза напитка

Каркаде – это чай из сушеных листьев гибискуса (суданской розы). Он имеет красный цвет и кисловатый привкус, немного напоминает морс.

Напиток содержит аминокислоты, антиоксиданты, биофлавоноиды, ингибиторы амилазы, калий, кальций, аскорбиновую кислоту и другие полезные вещества. Он обладает широким спектром действия.

Полезные свойства каркаде для похудения:

  • улучшает работу ЖКТ;
  • нормализует пищеварение;
  • восстанавливает микрофлору кишечника (больше продуктов для микрофлоры тут);
  • очищает организм от токсических веществ;
  • ускоряет расщепление жировых отложений и предупреждает появление новых;
  • тонизирует, бодрит;
  • насыщает организм витаминами, микро- и макроэлементами.

Эти свойства ценны для похудения, поскольку пища быстрее переваривается, усваиваются полезные вещества, меньше откладывается в жир.

Примечание! Благодаря фазеоламину (ингибитору амилазы) во время похудения не затрагивается мышечная масса.

Для мышц и похудения будет полезен протеин, если вы занимаетесь при этом спортом или другой физической активностью, более детально о нем тут.

Помимо снижения веса, чай в целом приносит пользу организму. Он повышает работоспособность, нормализует сахар в крови, способствует укреплению сосудов и иммунной системы, улучшает кровообращение, восстанавливает клетки и предотвращает их разрушение из-за воздействия свободных радикалов.

Как способствует похудению

Наличие биологически активных компонентов в лепестках гибискуса, в особенности пектинов, антиоксидантов и фруктовых кислот, позволяет говорить о его пользе для похудения. Если регулярно на протяжении 20-30 дней выпивать по 3 чашки теплого каркаде, можно очистить кишечник от шлаков, оздоровить микрофлору, наполнить клетки влагой, улучшить состав крови и взбодриться не хуже, чем от чая или кофе с кофеином.

Главная задача каркаде – подготовить организм к борьбе с излишками жировой ткани. Это достигается за счет очищения и оздоровления пищеварительного тракта, ускорения метаболизма, насыщения витаминами, микро- и макроэлементами, поднятия жизненного тонуса. Вот несколько научных фактов о каркаде.

  1. Лепестки гибискуса содержат вещества, тормозящие выработку фермента амилазы, который способствует расщеплению сложных углеводов и жиров. В результате частично они транзитом проходят через пищеварительный тракт, не накапливаясь в клетках и тканях.
  2. Кальций, витамин С и калий нормализуют стул, оказывают мочегонное действие и устраняют симптомы вздутия живота, которые характерны для людей, сидящих на жиросжигающих диетах.
  3. Антиоксиданты в составе каркаде борются с разрушающим действием свободных радикалов и помогают организму избавляться от излишков липидов.
  4. Биофлавоноиды нормализуют обмен веществ, оздоравливают клетки, ускоряют ток крови и улучшают общее состояние человека.

Полезен чай не только тем, кто стремится похудеть, но и всем, кто желает держать свой вес на достигнутом уровне, кто заботится о здоровье и красоте собственного тела и тем, кто не может пить кофе или чай, богатые кофеином. Полезные свойства чая в деле похудения отмечаются многими желающими похудеть. Просто выпивая по 2-3 чашки напитка в день за месяц без усилий можно сбросить 3-4 кг веса.

Чай каркаде – полезные свойства для похудения

Современные люди, придерживающиеся диеты, часто сомневаются, можно ли похудеть от чая каркаде и думают, насколько данный напиток эффективен. Об уникальных свойствах листьев и цветов гибискуса знают еще с давних времен, но сейчас отвар гораздо чаще используют в качестве прохладительного напитка, чем лекарственного средства. Причиной этому служит утерянная по прошествии веков информация о целебных возможностях растения. Однако, постепенно настои снова возвращаются в моду, можно встретить огромное количество рекомендаций относительно применения чая для оздоровления.

Главной особенностью чая каркаде для похудения является богатый состав. Напиток содержит такие питательные микро и макроэлементы, как антиоксиданты растительного происхождения, ингибиторы амилазы и проантоцианиды – биофлавоноиды. Все перечисленные вещества улучшают состояние здоровья, способствуя нормализации работы организма. Согласно отзывам диетологов, ферменты, содержащиеся в чае каркаде, могут расщеплять сложные сахара, одновременно препятствуя поглощению углеводов и жиров. Антиоксиданты снижают артериальное давление и помогают сжечь жировые клетки.

Недельная диета с чаем каркаде для похудения

Малая продолжительность делает ее популярной. За короткий срок не случится серьезных проблем в работе внутренних органов и не ухудшится здоровье. Присутствующее растение придаст заряд бодрости.

  1. За завтраком съесть с низким процентом жира творог (170 гр.), стакан чая каркаде.
  2. На перекус подойдет яблоко.
  3. В обед приготовить куриное белое мясо (150 гр.), хлебец, напиток из лепестков.
  4. На полдник выпить йогурт (100 мл.).
  5. Ужин составить из паровой рыбы (200 гр.), овощного салатика.
  1. Йогурт, чашка несладкого каркаде.
  2. Апельсины
  3. Кусочек говядины, тушеные овощи, ароматный чай.
  4. Стакан нежирного кефира.
  5. Паровая рыбка, овощной салат.
  1. Вареные куриные белки (3 шт.), стакан лепесткового чая.
  2. Один грейпфрут.
  3. Бурый рис (120 гр.), мясо индюшиное (200 гр.), красный чай.
  4. Домашний обезжиренный творог (100 гр.).
  5. Отварной кусок говядины (170 гр.), салатик с добавлением кальмара (150 гр.).
  1. Стакан нежирного йогурта, две небольших печенки, каркаде.
  2. Мандарины.
  3. Мясо диетическое (курица), спаржа (150 гр.), чай для похудения.
  4. Обезжиренный кефир.
  5. Паровая нежирная рыбка, овощной салатик.
  1. Творог (170 гр.), ароматный чай.
  2. Яблоки.
  3. Треска на пару (200 гр.), хлебец, красный чай.
  4. Йогурт.
  5. Паровая говядина (200 гр.), салат с морепродуктами (креветки) и овощами.
  1. Белковый паровой омлет, стакан чая из гибискуса.
  2. Апельсин.
  3. Супчик со шпинатом, салат из овощей, кружка каркаде.
  4. Обезжиренная ряженка.
  5. Камбала в фольге (150 гр.), салатик с осьминога (100 гр.).
  1. Домашний творог, стакан каркаде.
  2. Грейпфрут.
  3. Суп на говяжьем бульоне с овощами, кусочек куриного белого мяса, хлебец, напиток из гибискуса.
  4. Творожный сырок.
  5. Говядина в фольге, салат с морепродуктов.

Каркаде для похудения вечером советуют принимать не позже шести часов. Правильное соблюдение диеты приносит потерю в весе до 7 кг. В этот период силовые нагрузки лучше заменить легкими физическими упражнениями. После семидневной программы продолжать правильное питание, исключив из рациона сладости, жареные и жирные блюда, крепкий с сахаром кофе, алкоголь. Побольше добавить овощей, разнообразной крупы, свежей рыбы.

Придерживаться диеты не советуют при:

  • беременности;
  • нарушении ЖКТ;
  • заболевании почек;
  • проблемах с желчным пузырем;
  • диабете.

Полезные и вредные свойства

Из хорошего:

  • выведение вредных веществ из организма (в том числе, холестерина);
  • укрепление иммунной системы;
  • улучшение цвета и состояния кожи лица;
  • устранение воспалений;
  • укрепление кровеносных сосудов;
  • улучшение функционирования ЖКТ;
  • ускорение выздоровления при простудных заболеваниях, уменьшение болевого синдрома в мышцах;
  • повышение выносливости организма;
  • устранение хронической усталости и последствий стресса.

Какие-либо негативные свойства у каркаде отсутствуют. Если пить чай в адекватных объемах, то на здоровье это скажется лишь самым благоприятным образом. Но если превысить норму, кровь может стать более жидкой, а это грозит значительными перегрузками для сердца и сосудов.

Каркаде. Пошаговый рецепт

  1. Египтяне говорят, что каркаде — лекарство от всех болезней. Так говорят все о своих национальных традиционных продуктах. Но, учитывая, что напиток источник витаминов, антиоксидантов, и прочих полезностей, доля правды в этом утверждении есть. Но стоит помнить, так пишут — гибискус влияет на артериальное давление.

Цветки гибискуса (Hibiscus sabdariffa)

Чай каркаде со льдом

Чай каркаде — освежающий напиток

Десерты и напитки, Рецепт вкусных каркаде, Как готовить каркаде

Факты про рецепт

Выход: 5 л напитка
Калорийность: 37
Калькулятор калорий
Подготовка: 20 мин
Приготовление: 40 мин
Готовится за: 5-6 часов с учетом охлаждения
Кухня: Восточная кухня
Метки рецепта: вегетарианские блюда восточная кухня постные рецепты самый быстрый рецепт
Автор: Сергей Джуренко

Если вам понравился мой рецепт — пожалуйста, поделитесь с друзьями:

Источник: http://www.djurenko.com/cooking/deserty-i-napitki/chaj-karkade.html

Диетические свойства

Сами по себе листья не обладают активным жиросжигающим действием. Лишние килограммы при курсовом употреблении напитка из гибискуса уходят за счет того, что чай очищает весь организм, ускоряет метаболизм и нормализует работу пищеварительной системы.

Не последнее место в процессе избавления от лишнего веса занимает и активное мочегонное действие чая. При длительном употреблении напитка можно похудеть благодаря следующим диетическим свойствам:

  1. В составе листьев суданской розы присутствует вещество — ингибитор амилазы фазеоламин, способствующий активному расщеплению углеводов и жиров, которые попадают в организм с продуктами питания. Особенность воздействия на подкожный жир фазеоламина в том, что он расщепляет только клетки жира, не затрагивая мышечные волокна.
  2. Витамины, содержание которых в листьях гибискуса высоко, тонизируют и способствуют нормализации работы всех органов желудочно-кишечного тракта. Ускоряется метаболизм, пища переваривается быстрее, и все продукты метаболизма расщепляются для восполнения энергетических нужд организма, а не откладываются в жировые запасы.
  3. Содержит в себе гибискус антиоксидантные вещества, которые обладают широким спектром действия. Они защищают сосуды и сердечную мышцу, нормализуют давление, восстанавливают кровообращение.

Избавление от лишнего веса и приведение всего организма в тонус при употреблении чая достигается за счет наличия в суданской розе биофлавоноидов — веществ, нормализующих и ускоряющих процессы метаболизма и кровообращение.

Суданская роза также снижает уровень холестерина. Избавление от нескольких кг в течение всего курса употребления напитка осуществляется благодаря очищающим свойствам каркаде и выведению из мягких тканей скопившейся жидкости.

Несмотря на то что каркаде способствует выведению шлаков и токсинов, при употреблении чая отсутствует такой побочный эффект, как диарея. Людям, которые страдают частыми запорами, гибискус поможет избавиться от патологии, нормализуя кишечную перистальтику и способствуя мягкому разжижению каловых масс и их выходу из организма.

Во время диет человек может чувствовать небольшое недомогание, пониженную работоспособность. Возникают эти эффекты из-за недостаточного количества калорий.

Напиток из суданской розы будет тонизировать, улучшать работу головного мозга, повышать работоспособность, при этом он не содержит в себе таких веществ, как таурин и кофеин.

Употребляем чай правильно

В первую очередь, нужно знать, как принимать чай из суданской розы правильно. Дело в том, что лепестки очень нежные, а значит – заваривать их 100-градусной водой не рекомендуется. Крутой кипяток убьет часть полезных составляющих, и чай станет не лечебным напитком, а обыкновенной водичкой красного цвета. Конечно, вреда она не нанесет никакого, но и пользы будет слишком мало. Заваривать каркаде необходимо водой, нагретой максимум до 50°С, после чего настоять на протяжении часа. Этого времени как раз хватит, чтобы все целебные ингредиенты перешли в воду. Тогда чай не только обретет уникальный цвет и неповторимый аромат, но и станет лечебным средством.

С целью похудеть заваренный с соблюдением всех обозначенных выше правил каркаде следует употреблять по специальной схеме:

  • ежедневно в течение 20 дней пить по чашке каркаде перед каждым основным приемом пищи – это обуздает аппетит и поможет организму расщеплять углеводы;
  • устроить 7-дневный перерыв, во время которого вместо каркаде употреблять обыкновенный зеленый чай;
  • снова перейти на чай из гибискуса, однако уменьшить повторный курс до 10 дней.

Этого срока вполне хватит для максимального очищения организма от засорявших его шлаков, улучшения функционирования ЖКТ и, как результат, – потери 2,5-3 кг. Как видно, особых усилий применять для этого не придется.

Безопасно ли худеть с помощью каркаде

Избавление от лишних килограммов с помощью напитка из каркаде предполагает объемный и продолжительный курс его употребления. Он подходит только людям здоровым. Не рекомендуется принимать чай тем, кто страдает хроническими заболеваниями, особенно в период их обострения.

Большое количество входящих в состав гибискуса органических кислот будет раздражать слизистую пищеварительного тракта, что крайне нежелательно при гастрите или язве, ведь такое действие вызывает неприятные ощущения даже у совершенно здорового человека. Поэтому при употреблении напитка следует выполнять рекомендации и соблюдать дозировку. Кроме того, чай из кардаде воздействует на артериальное давление, поэтому людям, страдающим от его перепадов, следует быть также осторожными.

Диетологи считают похудение с помощью суданской розы самым безвредным и щадящим способом. В любом случае, перед тем, как сделать такой серьезный шаг к сбрасыванию лишних килограммов, следует проконсультироваться с врачом, чтобы исключить нежелательные последствия.

Об уникальных свойствах гибискуса

Национальный египетский напиток из цветков суданской розы буквально завоевал Европу — каждая третья скандинавская семья употребляет чай каракаде, а в странах средиземноморья — чай из гибискуса самый популярный. Интерес человечества к этому напитку объясняется актуализацией вопросов здорового образа жизни и здорового питания. А поскольку чай каркаде заслужено называют лекарством от всех болезней, то понятны причины его популярности.

Об уникальных свойствах гибискуса (розы суданской) знали еще во времена фараонов. Лепестки цветов этого растения были найдены археологами среди атрибутов захоронения в гробницах богатых египтян. В свитках обнаружены записи о том, что гибискус «…восстанавливает жизненную энергию и утоляет жажду».

И действительно, когда ученые вплотную занялись изучением свойств гибискуса, они были поражены его лечебными свойствами. Он укрепляет кровеносные сосуды, регулирует давление, очищает организм от ненужных отходов метаболизма, стимулирует выработку желчи, активизирует обменные процессы, убивает болезнетворные микроорганизмы и много еще чего полезного может гибискус (суданская роза).

Помимо заваривания, это растение широко используют в кулинарии. Кисловатые, мясистые листья гибискуса — прекрасный ингредиент для салатов, приправ, мясных и рыбных блюд. В цветках содержится до 9,5% белка, 13 аминокислот, из которых 6 — незаменимых, 2,4% пектина, полисахариды.

Чай каркаде совсем недавно появился на наших прилавках и еще далеко не все оценили его волшебные свойства, отдавая по привычке предпочтение пакетированными Лептонам и растворимому кофе. Многие не решаются его использовать, поскольку не знают, как часто можно пить каркаде и в каких количествах.

Инструкция по применению

Чтобы достичь положительного эффекта и не навредить организму, необходимо соблюдать ограничения в приеме фитопрепарата. Не стоит пить более 3 чашек каркаде в день взрослому человеку и более 1 чашки — ребенку до 10 лет. Для ускорения расщепления жиров, похудения следует принимать по 1 чашке чайного настоя через 20-30 минут после еды. Это позволит нейтрализовать повышенный аппетит и избежать перекусов.

Курс терапии для похудения в норме длится 3-4 недели. Если требуется более длительное употребление, следует уменьшить ежедневную дозировку каркаде до половины стакана трижды в день. Чтобы не вызвать обезвоживание организма, в период приема красного чая, необходимо пить достаточное количество воды — не менее 2 литров в день.

Для сохранения полезных элементов чай следует принимать в свежезаваренном виде. При правильном приеме напиток очистит организм от токсинов, нормализует пищеварение, улучшит обмен веществ, способствует похудению. При сочетании с физическими упражнениями каркаде поможет быстрее привести мышцы в тонус.

2-х недельная чайная диета

Соблюдая такую диету, пьют не только чай каркаде, для похудения добавляют зеленый чай. Вместе они положительно воздействуют на обмен веществ, ускоряют потерю жировых запасов. Из организма уходят шлаки, токсины, холестерин. Запускается процесс полного очищения.

Предлагаемое меню построено следующим образом:

Дни Утро Обед Полдник Ужин Поздний перекус
1 Яблоки, бурый рис, ложка меда, кружка каркаде. Белое диетическое мясо, овощи, красный чай. Напиток из гибискуса, курага. Овощной салат, заправленный оливковым маслом, творожок. Апельсины, стакан зеленого чая.
2 Овсянка с медом, апельсин, заваренный гибискус. Запеченная рыбка, овощи, чай из лепестков. Ароматный напиток, два сухаря. Салат из фруктов, заправленный йогуртом Яблоко, зеленый чай.
3 Вареные куриные яйца, апельсин, стакан чая. Овощной суп, говядина отварная, чай каркаде. Финики, стакан напитка из суданской розы. Бурый рис, свекольный салат с добавлением чернослива Гранат, зеленый чай.
4 Каша из овсяной крупы с яблоком, красный чай. Куриное мясо с овощами, напиток из лепестков. Запеченная в фольге рыба, морская капуста. Чернослив с каркаде. Яблоко, зеленый чай.

На пятый повторяют меню первого, шестой – второго, седьмой – третьего дня. На вторую неделю полностью используют рацион первой. Потеря веса по предложенной схеме доходит до 5 кг. По окончании убирают чай каркаде, но оставляют зеленый. Пользоваться советуют один раз в два месяца.

Худеющие для снятия стресса принимают ванну с маслами суданской розы. Такая процедура очищает кожу, усиливает обменные процессы и кровообращение. Успокаивает нервную систему. Комплексное сочетание диеты с ванной радует хорошими результатами.

Курс рассчитан на двенадцать сеансов с приемом через день. Ванну готовят с добавлением стакана сливок и десяти капель масла. Температура воды составляет 37 градусов, продолжительность нахождения в воде двадцать минут. Для улучшения эффекта посещают в начале душ и очищают кожу скрабом и мочалкой. Уровень воды в ванне не должен закрывать область сердца. Утолить жажду рекомендуют травяным чаем с лимоном и медом.

Каркаде для похудения

Вполне понятно, почему каркаде используют в комплексных программах для похудения. Благодаря своему богатому витаминному составу, широкому набору микроэлементов способности очищать организм от шлаков, напиток из гибискуса, как нельзя лучше, подходит для сброса веса.

Ничего сложного в употреблении каркаде в программе сброса веса нет. Важно только следить за тем, сколько можно пить чай каркаде (как долго имеется в виду). Диетологи рекомендуют, заменив обычный чай на каркаде, продержаться три недели. Затем сделать перерыв на 7 дней и повторить курс.

Разумеется, что в течение программы сброса веса человек будет не только пить чай каркаде, но и придерживаться диеты и определенного спортивного режима.

Источник: http://tvoj-chaj.ru/kak-pravilno-zavarivat-i-pit-chaj-karkade

Употребление каркаде для снижения веса

Напиток способствует более быстрому похудению, если человек регулярно выполняет физические упражнения и соблюдает щадящую диету, тщательно контролируя свой рацион. Без диеты и спорта чай будет просто приятным на вкус напитком, который может охладить в летний зной.

Следует правильно пить каркаде, чтобы он способствовал борьбе с лишним весом:

  1. Важно соблюдать длительный курс употребления напитка. Первые 21 день в сутки нужно пить не менее 1 л чая.
  2. Через 21 день следует сделать паузу на 1 неделю, в течение этих 7 дней употреблять зеленый чай без сахара, в него не рекомендуется добавлять и мед.
  3. Через 7 дней перерыва нужно вернуться к употреблению каркаде и пить по 1 л в день в течение 10 суток.

Дозировка ингредиентов — 20 г измельченных лепестков и 1,5 л воды.

1 л каркаде — большая порция. Кислоты, входящие в состав напитка из гибискуса, могут оказывать разрушающее действие на зубную эмаль, изменить ее цвет, сделав темной. Чтобы избежать таких осложнений, после каждого употребления чая необходимо ополаскивать ротовую полость стаканом чистой воды.

Каркаде пьют за 30–40 минут до основного приема пищи. Употреблять чай на голодный желудок не рекомендуется, кислоты могут негативно сказаться на слизистой оболочке органов желудочно-кишечного тракта.

Для полноты раскрытия всех полезных свойств чай рекомендуется готовить каждый раз перед употреблением. Длительное стояние напитка в холодильнике приводит к тому, что часть его полезных свойств улетучивается.

Как чай каркаде помогает похудеть

Не знаете, чем полезен напиток, приготовленный из гибискуса? Чай каркаде обогащен макро- и микроэлементами, целым набором витаминов и иными полезными для организма веществами. В нем содержится 13 аминокислот, которые играют важную роль в процессе строительства новых клеток и укрепления мышц, а также биофлавоноиды, пектин, рутин и фруктовые кислоты.

Если ввести каркаде в свой ежедневный рацион, он поможет устранить авитаминоз посредством насыщения организма витаминами, повысить иммунитет, улучшить переваривание пищи, а самое главное – вывести из кишечника все токсины, которые успели накопиться там из-за погрешностей в питании. Вот как раз последнее свойство каркаде и дает право говорить о нем как об эффективном средстве, ускоряющем процесс избавления от лишних килограммов.

Напиток из гибискуса помогает снижать вес также благодаря наличию в лепестках этого растения проантоцианидинов – это биофлавоноиды, которые присутствуют в экстракте косточек винограда. Они приводят в порядок метаболизм, заставляют кровь быстрее циркулировать по сосудам, защищают клетки организма от повреждений свободными радикалами. Итак, первым шагом на пути к стройной фигуре должно стать оздоровление – вплоть до клеточного уровня, а также приведение в порядок обменных процессов.

Отзывы

Я уже давно перестала верить в эффективность современных лекарственных препаратов для снижения веса. Для сжигания калорий пользуюсь проверенными народными методами. Чай каркаде для похудения является одним из моих любимых средств из-за приятного вкуса и аромата цветков гибискуса. Я с удовольствием пью напиток каждый день!

Моя жена несколько лет подряд регулярно пила чай каркаде, придерживаясь диеты. За это время никаких особых перемен в весе мы не заметили, правда самочувствие улучшилось. Поэтому могу с уверенностью сказать, что только с помощью напитка не удастся сжечь калории. Для получения результата необходимо подключать и другие методы.

Никак не могу избавиться от пяти лишних килограмм, даже физические нагрузки не помогают. Решила поменять рацион и сделать упор на здоровую пищу. В интернете я прочитала, что чай каркаде способствует похудению, по этой причине стараюсь пить напиток как можно чаще. Прошел только месяц с начала диеты, а я уже потеряла два килограмма! Очень эффективное средство!

Всегда мечтала быть стройной, но на протяжении всей жизни я только набирала килограммы. Чего только не перепробовала, единственное, что реально помогло – правильное и сбалансированное питание. В моем арсенале много полезных продуктов, чай каркаде я потребляю ежедневно. Средство прекрасно очищает организм и нормализует обмен веществ.

Источник: http://allslim.ru/319-chay-karkade-dlya-pohudeniya.html

Когда каркаде пить нельзя

Метод похудения посредством употребления напитка каркаде считается вполне безопасным. Однако это утверждение справедливо только тогда, когда его пьют здоровые люди, не страдающие какими-либо серьезными заболеваниями внутренних органов. Так как лепестки гибискуса содержат достаточно высокий процент фруктовых кислот, чай из них противопоказан при:

  • проблемах с пищеварительной системой: повышенной кислотности желудочного сока, гастритах, язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки;
  • склонности к гипертонии.

Даже если у вас отсутствуют противопоказания, необходимо соблюдать максимальную аккуратность в применении каркаде с целью снижения веса. Не рекомендуется злоупотреблять этим напитком и пить его свыше литра в сутки. Больше килограммов сбросить не удастся, зато вполне реально заработать раздражение слизистой желудка.

Чай каркаде для похудения: как пить и заваривать напиток из гибискуса

Выпивая ежедневно по чашке такого холодного напитка, как чай каркаде для похудения, можно быстро улучшить состояние фигуры и избавиться от лишнего веса. Отвары из цветов гибискуса применяются уже не одну сотню лет, о целебных свойствах растения было известно даже египтянам, которые использовали чай для выведения токсинов из организма. Однако это далеко не единственный терапевтический эффект, оказываемый данным напитком: каркаде тонизирует и освежает, наполняя организм полезными веществами, необходимыми для нормального функционирования.

Пей чай каркаде – худей без диет!

Чай каркаде для похудения не сжигает жир, но отлично выводит излишки жидкости, убирает отечность конечностей, очищает кишечный тракт и сосуды, благодаря чему можно сбросить до 2 – 3 лишних килограммов за курс без диет и усилий. Кроме того, чай наполнит желудок, если вы голодны. Утром и перед сном можно добавить в теплый чай ложечку натурального меда. Мед на ночь поможет уснуть. А в жару каркаде лучше пить холодным – истинное наслаждение и сплошная польза! Чай каркаде готовят из высушенных соцветий гибискуса, или китайской розы. Готовый напиток имеет красноватый оттенок и отличается тонким цветочным ароматом. Калорийность каркаде – всего 48 ккал (на 100 г заварки).

Рекомендации и противопоказания к приему каркаде для похудения

Прежде чем приступать к сбрасыванию лишних килограммов, следует проконсультироваться у терапевта или посетить диетолога. Чрезмерное и невежественное увлечение всевозможными диетами часто ведет к обратному эффекту, в результате вес не только не уменьшается, но начинает резко возрастать. Более того, неправильно выбранный способ ведет к кардинальному нарушению всех функций организма, в первую очередь обмена веществ и пищеварения.

Не стоит превышать указанный суточный объем чая в надежде на более сильный эффект. В этом случае результат может оказаться неожиданным и плачевным. Входящие в его состав фруктовые кислоты вызовут раздражение слизистой органов пищеварения, в конечном итоге придется полностью отказаться от этого метода.

Беременным и кормящим женщинам лучше отложить заботу о собственном весе. А объем чая из суданской розы для них не должен превышать одного стакана в день.

Людям с сердечно-сосудистыми проблемами, сопровождаемыми скачками давления, суданскую розу желательно заменить зеленым чаем.

Не контролируемое врачами похудение с помощью каркаде категорически запрещено людям с проблемами в работе ЖКТ, особенно при повышенной кислотности, язве, колите и желчнокаменной болезни.

Источник: http://prosto-mariya.ru/kak-prinimat-chaj-iz-karkade-dlya-pohudeniya_1262.html

Как заваривать

Способ применения каркаде при похудении очень прост: необходимо залить сухие лепестки кипятком и заваривать в течение десяти минут. Напиток употребляют непосредственно перед едой, так как чай снижает аппетит и стимулирует процессы расщепления углеводов. Для того чтобы чай сохранил максимальное количество полезных веществ, отвар следует настаивать в стеклянном кувшине, предварительно залив одним литром холодной воды.

От показателей температуры во многом зависит качество готового чая: при заваривании в горячей воде эффективность напитка уменьшается. Перед тем как выпить отвар, в него можно добавить лимон, мед или сахар для улучшения вкусовых качеств. Некоторые люди используют для заварки кусочек марли, поместив туда листья гибискуса. Данный способ очень удобен и в значительной мере облегчает процесс приготовления напитка.

Каркаде — освежающий напиток

Каркаде — отличный освежающий напиток из цветков гибискуса. Египтяне говорят: каркаде лекарство от всех болезней. Пошаговый рецепт

Как приготовить каркаде

Вот не помню я с детства такую неимоверную жару летом. Ну, было +30, ну пусть +32, но чтобы больше +40 … Охладиться невозможно, воду пить тоже невозможно, т.к. выпитая вода моментально вылетает через кожу, и становится еще хуже. Многие пьют пиво, но это чревато.

Такая аномальная погода для нас нетипична. Всегда удивлялся, как в пустынях люди живут. Пока не поехал в Египет. В долине Нила, ближе к краю, там, где начинается пустыня, температура иногда доходить до +50. А люди живут.

Ходят мужики в таких себе разноцветных балахонах, и, судя по всему, чувствуют себя вполне нормально. При этом пьют холодный напиток от густо-рубинового до темно-алого цвета. Это охлажденный настой цветков каркаде (каркадэ). Говорят, что это национальный напиток Египта и Судана.

Что такое каркаде? Это настой или отвар из цветков гибискуса (Hibiscus sabdariffa). Еще называют «суданская роза», роза шарон, кенаф, خبازى. Кисловато-сладкий и ароматный вкус напитка прекрасно утоляет жажду, даже если пить напиток небольшими порциями.

Каркаде это не чай, как принято считать. К чаю он не имеет отношения. Удивительно, но горячий отвар пьется в качестве прохладительного напитка. Помнится, в Египте мы купили килограмм цветков, готовых к завариванию всего за 4 L.E. (фунт Египта), менее чем $1. С тех пор в жаркое время года холодный напиток у нас дома готовится практически ежедневно, только немного более ароматный — альтернатива холодному чаю или домашнему квасу.

  • Сухие цветки гибискуса 4-5 ст. л.
  • Кардамон 1-2 шт
  • Сахар 5-6 ст. л.
  • Вода 5 л

Чай каркаде полезные свойства для похудения

Выпивая ежедневно по чашке такого холодного напитка, как чай каркаде для похудения, можно быстро улучшить состояние фигуры и избавиться от лишнего веса. Отвары из цветов гибискуса применяются уже не одну сотню лет, о целебных свойствах растения было известно даже египтянам, которые использовали чай для выведения токсинов из организма. Однако это далеко не единственный терапевтический эффект, оказываемый данным напитком: каркаде тонизирует и освежает, наполняя организм полезными веществами, необходимыми для нормального функционирования.

Отзывы худеющих

«Прошла сорокадневный курс в начале лета. Понравился приятный вкус напитка. Занималась спортом, исключила сладкое. За сеанс потеряла пять кг. Улучшился цвет кожи».

Валентина, 40 лет:

«Чай для похудения каркаде не подошел. Вкус приятно удивил, но все портила сильная диарея. Вес ушел по причине обезвоживания».

«В жаркую пору года постоянно пьет красный чай. Нравится приятная на вкус кислинка. Во время диетического питания придает бодрость и силу. Понравилось предложение с принятием ванны. Недорогие сушеные цветы продают везде. Немного будет смущать цвет воды, но попробовать можно».

Отзыв врача диетолога:

«Лепестки суданской розы не принесут вреда здоровью. Натуральный продукт выступает вспомогательным средством в период похудения. Биохимический состав способствует очищению, но не содержит жиросжигающих веществ для расщепления подкожного жира. Снижение веса происходит за счет удаления из организма шлаков».

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник: http://temapenza.ru/poxudenie/kak-pravilno-zavarivat-i-pit-karkade-dlya-poxudeniya-svojstva-chaya-i-protivopokazaniya/

Как правильно заваривать и пить каркаде для похудения, свойства чая и противопоказания

Лепестки суданской розы в целях коррекции фигуры используют не так давно. Но популярность чая каркаде для похудения растет ежедневно. В избавлении от надоевших килограммов его следует воспринимать в качестве вспомогательного средства. Цветочный чай не содержит калорий. Чай каркаде известен с давних времен. Это любимый напиток Клеопатры. В далекие времена считали универсальным лечебным средством. Напиток нормализует пищеварительные процессы, восстанавливает микрофлору, способствует удалению вредоносных веществ.

Как принимать чай из каркаде для похудения

Каркаде помогает избавиться от лишнего веса, но является сопутствующим, а не основным продуктом для похудения. Он нормализует пищеварение, восстанавливает микрофлору кишечника, выводит токсины и шлаки. Без физической нагрузки и должной диеты, разработанной индивидуально для каждого, он окажется всего лишь вкусным напитком, никак не решающим проблему с лишними килограммами.

Содержание:

  • Как принимать каркаде, чтобы сбросить вес
  • Безопасно ли худеть с помощью каркаде
  • Как заваривать каркаде для похудения
  • Рекомендации и противопоказания к приему каркаде для похудения

Чай каркаде и его полезные свойства

В приготовлении цветочного чайного напитка используют лепестки гибискуса. Он имеет сильный красный оттенок и нежный кисло-сладковатый привкус. Его родиной считают Африку. Сегодня роза встречается в Судане, Индии, Китае.

Польза от употребления заключаются в следующем:

  1. Наполнение организма питательными элементами. В суданской розе содержатся компоненты железа, фосфора, кальция, необходимые аминокислоты.
  2. Влияет положительно на работу поджелудочной железы. В крови выработанный инсулин стабилизирует показатель сахара.
  3. Помогая работе желудка, выводит шлаки.
  4. Улучшает кровообращение.
  5. Обладает жаропонижающим свойством.
  6. Принимают, как антибактериальное и общеукрепляющее средство.

Как заваривать каркаде для похудения

Засыпать 30 г сухих лепестков суданской розы в чайник, залить 1,5 литрами холодной кипяченой воды. Вода должна быть мягкой, тогда каркаде максимально проявит себя. Нагреть до горячего состояния, но не доводить до кипения. Настаивать под плотной крышкой несколько минут. Чем дольше он настаивается, тем более насыщенным становится его цвет и вкус. Чайник должен быть эмалированным или стеклянным, но не металлическим, так как металлическая посуда портит вкус напитка. Чай отличается характерной кислинкой, которая может не понравиться. Чтобы исключить сахар, неприемлемый во многих диетах, разбавить кислоту чая можно чайной ложкой меда.

Как принимать чай каркаде для похудения: единственная действенная схема приема для сжигания жира

Доброго времени суток, дорогие читатели! Пьете ли вы чай каркаде? Знаете ли вы, что этот ароматный красный напиток помогает в снижении веса? С недавних пор диетологи обнаружили, что чай из цветков гибискуса не только прекрасно тонизирует, но и способствует похудению. Рассмотрим, чем полезен напиток в борьбе с лишними килограммами, как его приготовить и употреблять. А также поговорим о том, кому чай каркаде для похудения принимать не стоит, безвреден ли он.

Гибискус чай каркаде полезные свойства , влияние на давление , польза для похудения

Чай каркаде для похудения – это своеобразный цветочный чай, который готовят из лепестков растения под названием гибискус. Вообще, нужно сказать, что гибискус входит в семейство мальвовых. И насчитывает он более 150 видов цветов. Выращивают каркаде или гибискус в Египте и Судане, на Яве и Цейлоне, в Таиланде и Шри-Ланке, в Мексике – на специальных плантациях.

Как отличить чай каркаде от других сортов чая? У него красивый рубиновый цвет, а вкус – кисло-сладкий.

Чай каркаде полезные свойства в диетологии

Давайте с вами разберемся, почему же так полезен чай каркаде. Почему у него ярко-красный цвет, и почему же он кислый на вкус?

Чай каркаде, польза и вред которого долгое время изучались и диетологами, и учеными, оказывает на нас свое лечебное воздействие благодаря антоцианам и флавоноидам. Если говорить о приятной кислинке, которая привлекает нас в чае каркаде в жару, то она имеет место благодаря достаточному содержанию лимонной кислоты. Да, именно лимонная кислота делает этот чай столь популярным в летний жаркий день.

Давайте поговорим о красном цвете каркаде для похудения. Так как в нем много антоцианов, то каркаде гибискус приобретает алый оттенок. Это растительный краситель, и содержится он не только в гибискусе, но и во многих фруктах и ягодах, имеющих красный цвет. Каркаде гибискус очень богат витамином Р, он способствует тому, что стенки сосудов и капилляры укрепляются в короткие сроки. А кровяное давление будет урегулировано. Вообще, каркаде, польза и вред которого на данный момент уже изучена, обладает некоторыми удивительными свойствами

Чай каркаде и влияние его на давление

Это, без сомнения, особенный напиток, ведь если пить его в холодном виде, то он сможет понизить давление, если оно у вас повышено. Напротив, если вы будете употреблять чай каркаде только в горячем виде, то давление он будет только повышать.

Как мы уже говорили, чай каркаде содержит в себе достаточное количество природных антиоксидантов, то есть флавоноидов. Именно они обладают ярко выраженными антибактериальным действием, они укрепят иммунитет у любого человека, а также помогут бороться человеку с вирусами и различными простудными заболеваниями. Ещё нужно сказать и о том, что флавоноиды могут усилить действие антоцианов, а это активирует обмен веществ и поможет вывести вам из организма различные вредные отложения соли, в первую очередь.

Если будете пить чай каркаде, то это значит, что вы будете заряжаться энергией от настоящего природного источника витаминов, различных полезных минералов. И при этом вы не будете получать никаких химических красителей или столь опасных сегодня консервантов. Так что можете пить чай каркаде для похудения и не бояться того, что его красивый и насыщенный цвет и вкус результат обработки какой-либо лаборатории.

Чай каркаде, полезные свойства которого есть не только в самом напитке, но и в лепестках гибискуса, их полезно даже жевать. Возьмите лепестки из спитого чая и съешьте их без опаски. В этих высушенных лепестках от 7,5 до 9,5 % различных белков и 13 видов аминокислот. В числе этих 13 – 6 незаменимых видов, без которых человеческих организм существовать и вовсе не может.

Как можно приготовить чай каркаде

Лепестки гибискуса заваривают несколько иначе по сравнению со стандартном процедурой заваривания чая. Соцветия гибискуса необходимо варить в течении 5-10 минут из расчета 1-2 чайные ложки цветков на 250 мл воды. Я отвариваю сразу 3 литровую эмалированную кастрюлю (металлические кастрюли не рекомендуются для приготовления чая), при этом у меня уходит 1/3 пачки за 26 рублей.

Есть другой способ приготовления красного чая. Чтобы сохранить витамин C, соцветия каркаде необходимо залить холодной водой и оставить на несколько часов, чем дольше будет настаиваться чай, тем вкус будет более насыщенным.

Хранить напиток необходимо в холодном, темном месте – холодильник идеально для этого подходит, особенно если вы гипертоник – у вас всегда будет уже охлажденный каркаде для возврата давления в норму.

Как делают чай каркаде

Очень крупные лепестки, до 10 сантиметров в диаметре собирают на плантациях и высушивают. Каркаде, который уже заварен, кроваво-красного цвета. Так как в нем достаточно много природного красителя, богатого витамином Р. Вы можете встретить и крупнолистовые чашечки в продаже, и измельченный в порошок чай каркаде. Более высокого качества – чай крупнолистовой. В порошковый всегда будут добавлять добавки и ароматизаторы, это очень сильно меняет вкус и запах продукта, и тогда каркаде вред, а не польза.

Каркаде очень вкусно пить с добавлением льда, как и любой другой прохладительный напиток. Все же не забывайте о том, что каркаде гибискус пользу принесет только в том случае, если вы правильно его заварите. Никогда не подвергайте нежные ароматные лепестки гибискуса слишком долгой термической обработке. Это принесет каркаде вред. Если напиток приготовлен правильно, то он станет светло-рубинового приятного цвета.

Надо сказать, что люди готовят универсальный напиток самыми разными способами. Кто-то предпочитает просто заваривать каркаде как и любой чай – минут 5, а кто-то даже варит лепестки минут 10. Кстати, запомните – 10 минут варки – это максимально долгое время, варить лепестки дольше – значит, убить и вкус, и цвет, и всю пользу гибискуса.

Источник: http://irksportmol.ru/dietyi/karkade-chay-dlya-pohudeniya

Свойства напитка из гибискуса

Каркаде готовят из лепестков суданской розы или гибискуса. Они богаты антиоксидантами, пектинами, флавоноидами, аминокислотами, микро и макроэлементами, витаминами и фруктовыми кислотами. Очень высоко содержание витамина С. Багодаря такому богатому составу чай каркаде для похудения и оздоровления стал очень популярен.

Это признанное средство для очищения организма от шлаков и токсинов. Оно обладает следующими полезными свойствами:

  • очищает кровь от холестерина;
  • снимает легкие воспаления;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает работу пищеварительной системы;
  • повышает работоспособность;
  • устраняет мышечную боль;
  • улучшает метаболизм жиров;
  • тонизирует.

Каркаде хорошо утоляет жажду, способствует нормализации сахара в крови и выведению лекарственных аллергенов, укрепляет стенки сосудов, делает их прочными и эластичными. Вместе с этим положительные свойства чая могут превратиться в отрицательные если:

  • имеется гастрит с повышенной кислотностью или язва;
  • повышен риск сильного разжижения крови;
  • есть аллергия на растительное сырье;
  • имеется нерегулярный стул с частыми расстройствами.

Полезен напиток и взрослым, и детям. В качестве подсластителя можно использовать мед, варенье или пить его вместе с сухофруктами.

В народной медицине каркаде используется как противовоспалительное, спазмолитическое и гипотензивное средство. Он восстанавливает работу печени, способствует выработке желчи, помогает при алкогольных отравлениях, обладает успокаивающим действием. Есть сведения, что каркаде убивает некоторые микробы и помогает изгонять гельминтов. Есть еще одно уникальное свойство красного чая: в холодном виде он понижает давление, в горячем – повышает!

Как приготовить

Чтобы извлечь максимальную пользу, необходимо знать, как правильно заварить чай. Рекомендации:

  • заваривать в стеклянной или фарфоровой емкости, металлическая посуда не используется;
  • на 200 мл жидкости брать 1 ч. л. заварки;
  • листья нужно заливать горячей водой, температура не должна быть выше 80 ˚С, иначе потеряется часть полезных свойств;
  • настаивать 10-15 мин.;
  • повторно заварку использовать нельзя.

Существует и другой способ приготовления, когда листья нужно заливать холодной водой (40 ˚С). Но настаивать необходимо не менее 2 ч. Холодный напиток снижает давление, а горячий наоборот повышает.

Примечание! Для улучшения вкуса и пищевой ценности в напиток можно добавлять корицу, цедру лимона или апельсина, мед, имбирь.

Как принимать каркаде, чтобы сбросить вес

Без каких-либо усилий и диет курс приема чая поможет за сорок дней избавиться от 2-3 лишних килограмм, но они не имеют никакого отношения к уменьшению жировой прослойки. Эти килограммы уйдут, благодаря полной очистке организма и нормализации обмена веществ:

  1. Первые три недели ежедневно выпивать литр чая, разделив его на несколько порций.
  2. Сделать недельный перерыв, перейдя на зеленый чай.
  3. Десять дней опять пить каркаде, как в первом пункте.

При таком объемном употреблении гибискуса следует после каждой чашки напитка полоскать рот водой. В противном случае входящие в его состав органические кислоты могут основательно повредить зубную эмаль.

Более эффективно решить проблему с лишним весом можно в том случае, если придерживаться диеты, сопровождаемой определенными физическими нагрузками. Следует помнить, что каркаде не способствует сжиганию лишнего жира, но он помогает организму:

  • избавляет от всего ненужного, что засоряет его и препятствует правильному обмену веществ;
  • предупреждает чрезмерное образование и накопление жировых клеток;
  • утоляет чувство голода, предотвращая переедание.

Пить в этом случае чай из каркаде нужно за полчаса до приема пищи, но не натощак. Жидкость должна быть максимально комфортной температуры, не слишком горячей, но и не холодной. Допустимый суточный объем – 600 мл. Его желательно разделить на три раза. Не следует заваривать гибискус впрок. Лучше делать это каждое утро, рассчитав необходимую дневную дозу. Если в течение дня напиток хранится в холодильнике, то перед приемом его нужно подогреть до комнатной температуры.

Марина Варламова
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Hudoba.ru